Calendula çayı, bir dizi sağlık yararı sunan hafif, hafif acı bir içecektir.
İddia edilen iyileştirici özellikleri nedeniyle bitkisel tıpta uzun zamandır popüler olmuştur. Calendula officinalis bitkisinden yapılan çay genellikle yaralara ve yanıklara dışarıdan uygulanır veya ağız, boğaz ve sindirim sistemi dokularını iyileştirmek için dahili olarak alınır.
Beslenme bilgisi
Calendula çayında bulunan vitaminler ve mineraller geniş çapta yayımlanmamıştır ve ihmal edilebilir düzeyde olabilir.
Önerilen makale: Pizza ai Frutti di Mare ve diğer yiyecekler, içecekler ve mutfak teknikleri hakkında bilgi almak için ilgili sayfayı ziyaret ediniz.
Çoğu çay gibi, bir fincan şekersiz aynısefa çayı şunları içerir:
0 kalori
0 gram lif
0 gram protein
0 mg sodyum
0 gram yağ, kolesterol, karbonhidrat ve şeker
Calendula Çayının Potansiyel Sağlık Faydaları
Araştırmalar, aynısefanın yara iyileşmesi konusundaki itibarını hak ettiğini gösteriyor. Bitkinin antifungal ve antimikrobiyal özellikleri, enfeksiyonu önlemeye ve vücut dokularındaki yaralanmaları iyileştirmeye yardımcı olur.
Calendula ayrıca kanserle savaşmaya, kalp hastalığına karşı korumaya ve kas yorgunluğunu hafifletmeye yardımcı olabilecek anti-inflamatuar ve antioksidan bileşenlere sahip olduğu bilinmektedir.
Calendula çayı ayrıca şunları da yapabilir:
Cildinizin iyileşmesine yardımcı olun. Aynısefa çayı içmek yerine genellikle iyileşmeyi desteklemek için doğrudan cilde uygulanır. Bir çalışmada, diyabetle ilişkili ayak ülserlerini aynısafa çayı ile tedavi eden katılımcıların %78’i tam iyileşme gösterdi. Başka bir çalışma, aynısefa çayı kullanan katılımcıların %72’sinin, kontrol grubunun üçte birinden daha azına kıyasla, bacak ülserlerinde tam iyileşme yaşadığını gösterdi.
Antioksidanlar sağlayın. Ön araştırmalar, aynısefa çayının güçlü antioksidan ve anti-inflamatuar etkiler sunabileceğini düşündürmektedir.
Calendula, kanser ve diğer hastalık riskinizi düşürmeye yardımcı olduğu bilinen karotenoidler ve flavonoidlerle doludur.
Calendula Çayının Potansiyel Riskleri
Bazı durumlarda, aynısefa çayı cildinize sürdüğünüzde hafif tahrişe veya alerjik reaksiyona neden olabilir. Doktorlar ayrıca aynısefa çayı içtiğinizde ve sakinleştirici aldığınızda beklenmedik etkileşimler olabileceği konusunda da uyarıyorlar.
Calendula’nın hamile veya emziren kadınlar için güvenli olup olmadığını anlamak için daha fazla araştırmaya ihtiyacımız var. O yüzden şimdilik, nergis çayından herhangi biri olan kadınlar uzak durmalıdır.
Daha Sağlıklı Alternatifler
Aynısefa çayından alerjik reaksiyon alırsanız veya aynısefa çayını ne için kullandığınıza bağlı olarak hamileyseniz veya emziriyorsanız, size benzer faydalar sağlayabilecek birkaç bitki vardır. Bunlardan bazıları şunlardır:
Aloe
Kırmızı biber
Papatya
Ekinezya
Feverfew
Keten tohumu
Yeşil çay
Lavanta
Süt devedikeni
Biberiye
Sarı Kantaron
Tumeric
Organik Gıda 